Paola VILLATA
Psicologa

       ISTRUTTORE MINDFULNESS - COUNSELOR PSICOLOGICO - LIFE COACH
        

A chi? 

Per le molteplici difficoltà della vita… la migliore soluzione è il lavoro su Sè Stesso

RELAZIONI

  A chi sta vivendo momenti di difficoltà nella vita di coppia o famigliare

EMOZIONI

A chi non sa più gestire
i propri stati mentali e fisiologici 

BENESSERE 

A chi è alla ricerca del proprio stato armonico di salute, forza fisica e spirituale

ALIMENTAZIONE 

A chi ha un rapoorto difficile con il cibo non riconoscendo i fattori scatenanti, legati ai loro pensieri e sentimenti

DECISIONI

A chi non sa fare una scelta o intraprendere un’azione, tra più alternative 

Le Attività 

SOSTEGNO PSICOLOGICO 

Il SOSTEGNO PSICOLOGICO si rivolge a coloro che vivono situazioni di disagio  individuale, di coppia, di famiglia e di gruppo, con intento di dare 
alla persona un aiuto concreto affinché risolva o impari a gestire le proprie difficoltà autonomamente, grazie alle proprie risorse personali.

MINDFULNESS

La MINDFULNESS  
è la pratica che unisce le tecniche meditative con la consapevolezza .
E’ una specifica forma di meditazione che porta alla massima consapevolezza portando nel “qui ed ora” 

MINDFUL  EATING 

La  MINDFUL EATING è la pratica di
consapevolezza per imparare a mangiare  in armonia
con i reali bisogni
del nostro corpo.
Aiuta a conoscere le proprie
abitudini alimentari 

COUNSELING PSICOLOGICO

Il COUNSELING PSICOLOGICO 
è l’intervento
rivolto alla promozione del benessere,
per le persone che necessitano di un
percorso MIRATO
su una specifica area
della propria vita o su un particolare
problema

LIFE
COACHING 

Il COACHING è un servizio professionale
finalizzato allo sviluppo delle competenze  e del potenziale dell’individuo.
Utili al miglioramento delle sue
performance personali e al suo
benessere individuale o all’interno
di un contesto sociale

TECNICHE DI
RILASSAMENTO …

Le TECNICHE DI RILASSAMENTO 
 permettono di entrare  in profonda relazione con sè stessi,  accompagnando ad una percezione
più attenta, consapevole e non giudicante del proprio corpo
e delle proprie sensazioni 

Testimonianze 

Ecco cosa ha scritto chi ha scelto di lavorare con me …

Paola è stata 
la persona con la quale 
ho risolto buona parte 
dei miei disagi.
Ho fatto la scelta giusta  
Grazie 

Anna 

Ho incontrato Paola un giorno 
per caso sul mio cammino.
Mi ha aiutato a riconquistare
la mia compagna.
Un percorso innovativo  
E’ stato proficuo averla incontrata 

Roberto 

Stavo vivendo la sensazione di correre sempre in direzione degli stessi ostacoli
e non riuscire a venirne fuori .
Grazie a Paola ho trovato l
a strada giusta e la soluzione migliore .
Non avevo capito niente … 

Marcella

Un dono per te … la Meditazione della Gratitudine 

La mia Missione

Brevemente…
Qualcosa su di me 



Mi incuriosisce l’essere umano, il suo pensiero e le sue relazioni
Sono fermamente convinta che il benessere, 

nella sua totalità (psicologico e fisico) la conoscenza di sè stessi ed il saper “ascoltarsi” conducano verso la “conquista”
in tutte le sfere della vita. 

La mia missione?
FAR STARE BENE CON SE’ STESSE LE PERSONE CON IL FINE DI  AIUTARLE A VIVERE UNA VITA ‘PIENA DI SIGNIFICATO’ 



Contatti

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